体力不足

皆さん体力づくりはされていますか?



私は今年に入りインフルエンザや腸炎と

何年分かの体調不良を経験しました。

その際自然と体重が落ち、そのまま

ダイエットしようと決意しました。



タイミングよく、会社の福利厚生の一つで

ジムに格安で行けるようになりました。

まだまだ初心者なのですが、なんとか月に

3回程度通っています。



初めのうちは次の日に動けない位に

筋肉痛になり、もう行かないと何回も

挫折しそうになりました。



そのうち、奥さんも会員になり一緒に

行くようになりました。



不思議なもので、一緒に行くと自然と

お互いが刺激になり、何キロ痩せただの、

ここの筋肉がついてきただの楽しくなってきました。



何より今は汗を大量にかくことが楽しくなり、

頑張れています。



自分が長く続くタイプではないのは重々

わかっていますので、集中して、

自分の目標体重をクリアするために頑張ります。



なにより娘たちの運動会でこけてケガする

パパにはなりたくないので・・・


カテゴリー: スタッフブログ

このブログを書いた人

名前
松田 浩助
所属
注文住宅事業部
事業部
営業部
血液型
B
趣味
釣り・ゴルフ・スノボ
一言
自分もタカスギでマイホームの夢を実現させてもらっています。その経験をもとに家造りのお手伝いをさせて頂きます。

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